Xô, celulite!

Que levante a mão neste momento a moça aqui que NÃO tem celulite! A gente aposta que praticamente ninguém levantou a mão, né? Pra quem levantou, fica aqui nossa inveja branca nosso imenso parabéns. Mas, o fato é que a realidade dói: a celulite é o pesadelo de cerca de 55 milhões de mulheres só no Brasil (IBGE) e de cerca de 90% das mulheres no mundo, segundo estatísticas médicas. Acredita? :O

Se é fácil ter celulite, o inverso é proporcionalmente difícil: estar entre os 10% que não tem celulite, ou ao menos que não tem o problema de forma tão aparente, é raro. Pra isso, é preciso contar com fatores hereditários, boa alimentação, atividade física e investimento em tratamentos dermocosméticos. Ou seja: é beeem complicado ter uma pele sempre lisinha e livre de celulite.

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Ninguém tá livre dessa praga! Aaaaaaah!!!

But, don’t cry, babe! Mesmo sabendo que celulite é coisa do capeta, a gente foi atrás de dicas pra tentar amenizar o problema sem grandes impactos pro nosso bolso.🙂

Identificando o problema

Você tem celulite por razões:

Genéticas: Observe sua família. Se sua mãe ou avó têm celulite, suas chances de ter são grandes.
Hormonais: Tomar anticoncepcional ou fazer reposição hormonal com estrogênio e progesterona piora a retenção de líquidos, provocando inchaço. Procure tratamentos alternativos, se puder.
De má circulação: O sangue deixa as toxinas e gorduras do corpo presas às células. Evite ficar na mesma posição por muito tempo.
De má alimentação e falta de exercícios: Sedentarismo não! Isso faz com que a gordura localizada se acumule e a celulite apareça.

Qual é o grau da celulite?

Grau 1: Você só vê se apertar a pele
Grau 2: Tem poucos furinhos
Grau 3: A celulite é mais visível e mais profunda
Grau 4: Muita celulite à mostra. Às vezes, a pele dói ou aparecem caroços

Tratando os benditos furinhos

A) Usando cosméticos

Depois de descobrir o que te faz ter celulite, é hora de escolher como tratá-la. Se você tiver o problema por conta de algum fator genético, não tem jeito de se livrar dos benditos furinhos. Dá pra amenizá-los com alguns tratamentos estéticos, mas é tudo tão caro…😦 Porém, se você melhorar sua alimentação, ingerir bastante líquido (água, chás sem açúcar, sucos naturais – também sem açúcar), praticar exercícios físicos e aplicar um creme anticelulite (desses que estão disponíveis no mercado!) duas vezes ao dia, o problema pode ser amenizado.

O jeito certo de passar cremes anticelulite

1) Antes de aplicar o creme, massageie o local com uma escova de banho grande (de cerdas macias), fazendo movimentos circulares
2) Passe o creme na região com celulite e espalhe bem
3) Com as mãos, faça movimentos firmes de baixo para cima. Isso deixa a região quente e ajuda na absorção do produto
4) Repita a aplicação duas vezes ao dia

O que comprar?

Agora que você já tem boas dicas sobre o que fazer pra tratar a celulite, aqui vão algumas dicas de produtos que você pode comprar. Tem opções pra vários tipos de bolsos – se é que você entende o que a gente quer dizer…

Bye-Bye Celulite Nivea, R$ 29
Creme de Tratamento Cosmético Anticelulite Avon Solutions, R$ 45
Cellu.Metric Vichy, R$ 100
Retinol Anti-cellulite RoC, R$ 104
Duo Cellu/Reverse Elancyl, R$ 145
Celluli Laser Intensive Night Biotherm, R$ 202

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Investir em cosméticos só faz sentido se você decidir ter uma alimentação mais saudável e praticar atividades físicas

B) Usando alimentos

Recentemente a gente descobriu que uma fruta que a Géssica aaaaama é supereficiente no tratamento da celulite. Se ela soubesse disso quando foi pra Buenos Aires pela primeira vez, tinha trazido uma árvore de pomelo rosado pra casa! Hahahaaaaa! Não sabe o que é pomelo rosado (ou grapefruit, ou toranja)? Fica triste, não! É normal não saber porque essa fruta não é muito popular no Brasil. O pessoal do sul do país a conhece e até consome, mas nas demais regiões ainda há certa resistência ao sabor meio amargo que ela tem – o paladar do brasileiro é mais inclinado a sabores adocicados.

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Grapefruit/Toranja/Pomelo Rosado: anote esses nomes e tente consumir essa fruta🙂

Apresentações à parte, o legal mesmo é saber que essa fruta tem propriedades que ajudam no tratamento da celulite e que ela é um excelente “queimador de gordura” (termo estranho, né? Mas, a gente não achou termo melhor pra dizer o que o pomelo rosado faz! Hihihiiii!). Olha só quanto benefício:

– Ajuda a melhorar a circulação sanguínea
– Ajuda a metabolizar o açúcar
– Ajuda na produção de colágeno, melhorando a firmeza da pele
– Queima excessos de gordura de forma eficaz
– Desintoxica e remove as toxinas do corpo, previnindo a formação de gordura
– Reduz a retenção de líquidos

Agora que você já conhece um pouco essa fruta, que tal anotar uma receitinha básica pra ajudar a tratar a celulite de dentro pra fora?😉

Ingredientes

1 pomelo rosado/grapefruit/toranja grande
2 laranjas
1/4 de limão (o que você preferir)
gengibre a gosto
gelo a gosto

Rendimento: 1 porção

Modo de preparo

Bata no liquidificador os sucos das frutas cítricas e o gengibre. Na hora de servir, adicione gelo e… tchanãããn! Você tem um super suco prontinho pra te ajudar a tratar da celulite e a dar aquele up no seu organismo! Uhuuu! \o/

Aproveite esse montão de dicas e boa sorte!😉

Fontes: revistamarieclaire.globo.com, vegfriend.com, folha.uol.com.br

Bitocas!

Ana, Carolina e Géssica

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