Ter pele de bebê sem gastar rios de dinheiro: dá pra ser?

O sonho de consumo de toda mulher (ou ao menos da maioria das moçoilas) é ter uma pele linda, lisinha, sem manchas, cravos e outras coisinhas que a deixam feia. E pra ter a famosa “pele de bebê”, a gente sabe que é preciso investimento ($$$) e dedicação: 1) Investimento em bons produtos e bons profissionais de saúde (dermatologistas) e de beleza (esteticistas) pra nos ajudar a conquistar uma cútis mais bonita e saudável; 2) Dedicação da nossa parte, utilizando os produtos da maneira correta e mantendo hábitos de vida saudáveis.

But, a gente também sabe que dois grandes problemas surgem quando o assunto é cuidados com a pele: (falta de) dinheiro e (falta de) tempo. No geral, produtos dermatológicos, ou mesmo os conhecidos dermocosméticos, são caros (e bem caros, às vezes). E o tempo que a gente tem (vâmo combiná: a correria do dia a dia é insana!) pra se dedicar à pele como ela merece é bem escasso, infelizmente. Claro que, quando a gente quer, a gente arruma tempo. Na verdade, acreditamos que o grande problema é pensar que cuidar da pele não é extremamente necessário. Geeeeente! Pára tudo! A pele é o maior órgão do corpo humano! Como assim que não precisa cuidar? Você não cuida do seu útero, do seu coração? Pois então! Cuidar da pele deveria ser algo tão importante quanto cuidar de qualquer outro órgão. Sério!😐

A gente andou pensando aqui, e lendo também, sobre como cuidar da pele sem gastar às tampas e também sem ter de recorrer a muitos produtos dermatológicos, cheios de química e tal. Aí, encontramos algumas dicas bem simples e que podem, sim, ajudar a gente a ter uma pele mais bonita e saudável.🙂 Que tal? Bóra conhecer essas dicas?

Só pra deixar claro (de novo!): o dermatologista é o profissional que conhece de pele. Então, consulte um sempre que possível. Aqui, a gente só tá colocando receitas caseiras, simples e que não substituem uma ida ao consultório do dermatologista, tá? Elas ajudam, sim, mas a opinião de um profissional é sempre bem-vinda!

Bom, vamos começar pelos cuidados básicos que devemos ter com a pele?

1) Ingerir bastante líquido

A gente tá can-sa-da de saber que água é necessária pra manter o corpo hidratado e, por consequência, pra ter uma pele mais bonita, entre outros benefícios. O ideal, segundo especialistas, é ingerir em média 2 litros de água por dia, já que cerca de 70% do corpo humano é composto por… água! Chás e sucos naturais também ajudam (nestes casos, evite adoçá-los – assim, eles ficam mais saudáveis). Ah! Água de coco, além de rica em potássio, também é um ótimo hidratante natural pro organismo! #ficaadica

pele_agua

Nada substitui a água quando o assunto é hidratação!

2) Lave o rosto (but, com alguns cuidados!)

No geral, alguns dermatologistas recomendam que, pela manhã, não se lave o rosto com sabonetes específicos ou similares pra que a camada de proteção natural da pele não seja removida. Quando usamos produtos que removem essa proteção, a pele automaticamente começa a produzir mais gordura pra compensar a falta dela. Aí, a oleosidade é praticamente inevitável. Então, se você conseguir, use apenas água fria pra dar aquela acordada na pele de manhã e em seguida aplique seu protetor solar, que é a nossa dica 3. Obs.: Se você tiver prescrição médica pra lavar o rosto de manhã, ou a qualquer hora do dia, com algum produto específico, claaaaro que você deve seguir a orientação do seu dermatologista, certo?😉

pele_lavar o rosto

Água fria ajuda a “acordar” a pele

3) Use protetor solar TODO SANTO DIA

Protetor solar devia ser item obrigatório na cesta básica do brasileiro! Sério! Gente, vivemos num país tropical, onde o sol brilha praticamente o ano todo, e isso significa que a pele está exposta ao sol quase todos os dias. Então, se você não usa protetor, comece djá a usar! A gente sabe que esse produto tão necessário não é lá dos mais baratos, mas vale o investimento. Faça algumas escolhas: deixe de comprar algumas coisas que sejam supérfluas, ou algo que você saiba que não precisa de verdade e passe a comprar um bom protetor solar e a usá-lo todo santo dia, até naqueles mais nublados (os raios ultravioleta -UV-, que provocam o envelhecimento precoce e o câncer de pele, conseguem passar tranquilamente pelas nuvens mais densas. E mais: num dia nublado, a radiação infravermelha -que dá a sensação de calor- não chega até nós e, aí, a gente perde a noção de termômetro e não percebe que está se queimando. Fonte: saude.abril.com.br). Não vá querer virar uma ameixa seca! Please!

pele_protetor

Protetor solar pra item de cesta básica JÁ!

4) Limpe o rosto SEMPRE!

Nada de chegar da balada e ir dormir maquiada, mocinha! Na na ni na não! Limpar o rosto de toda a maquiagem e impurezas que se acumulam ao longo do dia é super necessário. Cultive o hábito de limpar o rosto, de tirar a maquiagem, sempre e pra sempre. Escolha um demaquilante adequado ao seu tipo de pele (existem várias opções boas e em conta no mercado) e, #peloamordeDeus, deixe sua pele respirar! Certeza que ela vai te agradecer, estando sempre bonita!

E agora, tome nota e faça essas receitinhas em casa. Sua pele vai curtir!

1) Esfoliar

Pra ajudar a pele estar sempre lindona é preciso remover, de vez em quando, as células mortas que vão se acumulando com o passar do tempo. Então, que tal essas receitinhas bem natural pra esfoliar sua baby face?

Receitinha 1: Mel e aveia (rosto e corpo)

2 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de aveia em flocos médios (ou finos)

Misture os dois ingredientes e aplique em movimentos leves e circulares por todo o rosto, pescoço e colo. Deixe agir por 2 minutinhos e enxague em seguida com água fria. Aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele e pronto! Pele mais lisinha, estimulada e respirando melhor! Nesta receita, o mel tem função hidratante, antioxidante e cicatrizante.

Receitinha 2: Limão e açúcar (rosto)

1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de qualquer produto que limpe o rosto (ex: Neutrogena, Cetaphil, Granado)
3 limões inteiros ou 1/2 copo de suco de limão

Misture todos os ingredientes numa tigela e aplique em todo o rosto e pescoço em movimentos pequenos e circulares. Use uma esponjinha macia pra ajudar na esfoliação. Terminada a esfoliação, enxague beeeeem com água fria e aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Nesta receita, o açúcar vai ajudar a esfoliar, enquanto o limão devolve a luminosidade e ajuda a restaurar o nível de acidez natural da sua pele (Fonte: michellephan.com).

Receitinha 2: Óleo de amêndoas e fubá (corpo)

10 colheres (sopa) de fubá
1/2 copo de óleo de amêndoas

Misture os dois ingredientes e aplique em movimentos vigorosos (mas, não vá esfregar com raiva!) e circulares por todo o corpo, principalmente nos áreas do joelho, cotovelos e nádegas, onde existe uma concentração maior de células mortas. Caso sua pele seja oleosa, pode usar uma esponja. Quando terminar de esfoliar tudo, tudinho, tome aquele banho (sem usar água fervendo, tá?) e aplique seu hidratante, como de costume.

2) Hidratar

Depois de renovar sua pele com uma boa esfoliação, hidratar é o passo seguinte. But, saiba que é preciso hidratar a pele todo os dias. Sim! Todos os dias. Até quem tem pele oleosa precisa de hidratação, gente! Em todos os casos, é muito importante consultar um dermatologista pra que ele possa indicar os produtos certos pra sua pele. Todavia, contudo, entretanto, a mãe natureza é sábia e nos deu um moooonte de opções que servem pra todo tipo de pele. Que tal conhecer algumas?

Todos os tipos de pele (rosto e corpo): Azeite e mel

1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
2 colheres (sopa) de mel

Misture tudo muito bem e coloque no microondas por 20 segundos. Aplique a mistura morna no rosto e pescoço devidamente limpos e deixe agir por uns 5 minutos. Enxague com água fria (always!) e seja feliz com uma pele macia e hidratada! Ah! Se for aplicar no corpo (ou em partes dele, como joelhos e cotovelos), vá duplicando a receita, tá?

Pele com tendência à acne (rosto e corpo): Mel e canela

3 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de canela em pó

Misture tudo, tudinho, bem direitinho (rimou!) e coloque no microondas por 30 segundos. Aplique no rosto todo e deixe agir por 10 minutos. Enxague com água fria e pronto! Nesta receita, o mel age como antibacteriano e a canela vai ajudar a ativar a circulação (trazendo mais oxigênio pra sua pele) e a secar espinhas que estejam por lá. Se você tiver acne em outras partes do corpo, pode usar essa máscara também! Vai ajudar muito! (Fonte: michellephan.com)

Olha, papo sério agora: se você tiver esses cuidados, sua pele vai ficar visivelmente mais bonita. Pode ser que os resultados dos cuidados demorem um tiquinho pra aparecer, mas eles vão aparecer, com certeza! Tenha fé e disciplina, porque eles vão aparecer! ;-)

Nos próximos posts a gente vai pensar em mais dicas simples, como estas, porque a vida já é muito difícil pra gente ficar complicando até na hora de cuidar da gente! Né não?

Por uma vida mais doce e menos corrida!!!❤

Bitocas!

Ana, Carolina e Géssica

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